U jurnjavi svakodnevnice , donosimo brze odluke .
I koristimo previše emocije pa onda sebi ispraznimo energiju .
I obično se efekat pokaže u bližim odnosima .
Ima jedna divna poslovica koja kaže “kad ti se najviše žuri stani “
Da bi izbjegli gubljenje energije i da ne povrjeđivamo bliske ljude .
Potrebno je naučiti stati kad dođemo u situaciju da smo ili previše ljuti ili previše sretni .
Mnogi će se upitat zašto kad smo sretni .
Zato što je čovjeku najpotrebniji mir .
A u velikim usponima i padovima različiti emocija .
Dešava se da se čovjek osjeti “prazan”
Tijelo mu je teško i ako bolestan nije , pogled odsutan i ako je odmoran ,
Svježina u izrazu lica nestane .
Kad smo u miru sami sa sobom onda smo u balansu .
I energija je u balansu tako da se čovjek puno bolje osjeća bez obzira u kojoj situaciji se nalazi .
Da bi imao mir potrebno je svaki dan raditi na tom miru .
Nekada manje nekada više.
Svaki čovjek može naći mir na svoj način .
Nema univerzalnog recepta.
Za neke je to tlf poziv , šetnja , muzika, tišina , pomoć nekome Itd.
Da bi našao mir moraš poznavati sebe .
I naučiti prepoznati i mir i nemir.
Moj recept je moj stomak .( intuicija)
On mi daje i dobre i loše signale .
Ali ja ih ne čujem ako izgubim mir .
Zato i počinjem sa naslovom zastani češće , da bi znao kako se osjećaš .